Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 89,42g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 228,58g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Golden Toast Butter Toast, Schinken, Marmelade, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. Abendessen: Netto Ajvar , Edeka Farmersalat, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein, Baguette, Milbona Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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