Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2015
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127,3 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 47,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 134,15g | Kohlh: 209,45g.
Frühstück: Alpenmark Frischkäse, Wolf Original Thüringer Leberwurst "Hausmacher Art", REWE Bäcker Brötchen , Aldi Toastschinken. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Clementinen, Cucina Fusilli Lunghi , Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln, Ja! Hackfleisch, Gemischt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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