Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 45,16g | Kohlh: 119,65g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Kaufland Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Gut & Günstig French Dressing. Abendessen: Gekochtes Ei, Frikadelle, Gurke (mit Schale), Barilla Nudeln Gekocht, Ener Bio Pesto Rosso , Gut & Günstig French Dressing, Alnatura Pesto Verde, REWE Sonnenmais, Eisbergsalat, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Kaffee, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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