Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
65,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
974 kcal
|
Fett: 32,81g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 107,51g.
Frühstück: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Egg White, Baby Carrots. Mittagessen: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup. Abendessen: Power Up Mega Omega Trail Mix, Dried Cranberries, Pastene Parmesan Grated Cheese, Kirkland Signature Canned Chicken, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Wendy's Tomato (1 Slice), Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Radish, Cucumber, Baby Carrots. Snacks/Sonstiges: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. mehr...
|
|
2014 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
|