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🤷🏻♀️ Bom dia! ❤️
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44,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 28,03g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Couve Refogada, Ovo Cozido, Cenouras, Queijo Coalho, Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Maminha Grelhada, Contra-filé Grelhado. Abendessen: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS , Abóbora, Gran Mestri Manteiga Zero Lactose, Ovo. Snacks/Sonstiges: Café, Wheyviv Fit Biscoito de Proteína de Coco. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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