Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 180,93g.
Frühstück: Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Kölln Haferflocken, REWE Früchtemüsli, Nektarinen. Mittagessen: Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Beste Ernte Peperoni Mild, Schafskäse, K-Classic Tomaten-Mozzarella-Tortelloni, Bresso Kirschtomaten & Chili. Snacks/Sonstiges: Beste Ernte Peperoni Mild, Vitakrone Humus Kürbis , Orto Mio Snack Oliven Kalamata . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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