nach Frühstück
102,8 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2015:
1792 kcal Fett: 99,75g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 166,41g.   Frühstück: Aldi Bio Bierwurst, Nutella Nutella, Milfina Butter, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Gelee (Alle Sorten), Herzberger Dinkel Toastbrot. Mittagessen: Vegetarische Spinat-Quiche. Snacks/Sonstiges: Aldi Kasselerbraten, Combo Family Cappuccino Schoko, Berliner. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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