Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 158,73g.
Frühstück: Nektarinen, REWE Früchtemüsli, Kölln Haferflocken, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Mittagessen: Beste Ernte Peperoni Mild, Bresso Kirschtomaten & Chili, Ja! Spätzle, Scheibletten, Rote Zwiebeln. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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konstantes Gewicht
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