Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 151,36g.
Frühstück: Coffee, Water. Abendessen: Roma Tomatoes, Black bean burgers, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Fresh Thyme Havarti Cheese, Bimbo Pan Integral, Cucumber Salad with Creamy Dressing, Famous Dave's Coleslaw, Collards, Diamond of California Chopped Walnuts, Blue or Roquefort Cheese, Potato salad, Great Value Ripple Cut Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Ghirardelli Premium Chocolate Sauce, Bananas. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jengetfit123's Gewichtsverlauf
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