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am abend (wuhuuuu)
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103,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 163,09g.
Frühstück: Butter, Marmelade, Kaffee mit Milch, Rotbäckchen Guter Start, Mischkornbrot. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Myline Kokos-Quark mit Crispies. Abendessen: Harzbube Handkäse mit Kümmel, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika. Snacks/Sonstiges: Ditsch Schinken-Käse-Stange, Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Mini Gemüse Nuggets. mehr...
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3298 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Stepper - 7 Minuten, Crosstrainer - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BattyBee's Gewichtsverlauf
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