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Irgendwie gestresst, müde, aufgeschwemmt... versuche mich davon nicht nerven zu lassen.
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107,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2657 kcal
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Fett: 120,10g | Eiw: 94,12g | Kohlh: 300,57g.
Frühstück: Alnatura Passata, Olivenöl, Ei, Kaffee, GutBio Barista Hafer Drink, Gekochte Linsen, Satori Basmati-Reis Gekocht . Mittagessen: Sonnenblumenöl, Reis (Gekocht), Kidneybohnen (Dose), REWE Bio Räucher Tofu, Eisbergsalat, Aldi Cashewkerne, Getrocknete Kürbiskerne. Abendessen: Eisbergsalat, Ei, Lift Apfelschorle (Flashe), Krautsalat, Käsespätzle. Snacks/Sonstiges: Genuss Plus Nuss-Riegel Dunkle Schokolade Meersalz. mehr...
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3341 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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