Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 22,90g | Eiw: 42,85g | Kohlh: 74,65g.
Mittagessen: Immergrün Italienischer Chef (Groß). Abendessen: Harry Doppelbrötchen, Open BBQ Season Schweine Rückensteaks Mediterrane. Snacks/Sonstiges: Schweppes Russian Wild Berry, Lillet Lillet Blanc. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Sauna - 30 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Fitnessmaus483's Gewichtsverlauf
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