Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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117,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 82,38g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 150,81g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Käsebrötchen, Kaffee mit Milch, Wiltmann Bio Geflügel Salami, Sonnenblumenkernbrötchen. Mittagessen: Rote Paprika, Himbeeren, Erdbeeren. Abendessen: Pommes Frites, Chicken Nuggets, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Snacks/Sonstiges: Corona Corona Extra, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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