Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 41,15g | Kohlh: 140,68g.
Frühstück: Bauernbrot, Butter (Gesalzen), Lidl Pizzazunge Salami. Mittagessen: Aldi Mozzarella, Barilla Spaghetti N.5, Thermomix Tomatencremesuppe. mehr...
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2835 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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