Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 194,90g.
Frühstück: Barilla Spaghetti N.5, Thermomix Tomatencremesuppe. Mittagessen: Lidl Pizzazunge Salami. mehr...
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2810 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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