Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
74,7 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 60,19g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 120,31g.
VorFrühstück: Nut Pods Almond Coconut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Frühstück: Bananas , Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Nutricost Whey Protein Isolate Chocolate PB, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. Mittagessen: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar. Abendessen: Quinoa (Cooked), Pace Picante Medium Salsa, Light Sour Cream, Green Olives, Avocados , Frontera Al Pastor Taco Bowl. Snacks/Sonstiges: Bake Believe Dark Chocolate No Sugar Added Chips, Kirkland Signature Mixed Nut Butter with Seeds, Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). mehr...
|
|
2621 kcal
|
Bewegung:
Tamara Bar - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
teachertracey's Gewichtsverlauf
|