Alter Schwede's Notizen, 10 Feb 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2015
154,4 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 44,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2015:
1953 kcal Fett: 61,62g | Eiw: 108,47g | Kohlh: 243,09g.   Frühstück: Clementinen, Bananen. Mittagessen: Zwiebeln, Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Semmel, Metzger Kassler. Snacks/Sonstiges: Milchfrisch Dessert mit Sahne VANILLA, Linessa Delikatess Light Schinken-Wiener, K-Classic Kochschinken. mehr...
3761 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche





Alter Schwede's Gewichtsverlauf


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