|
77 schaffen wir morgen auch noch :) dann geht's wieder los muskelaufbau :)
|
78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
565 kcal
|
Fett: 10,71g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 67,60g.
Frühstück: Banane, Magerquark. Abendessen: Spreewaffel Knusperlinchen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChefMarcusMacchiato's Gewichtsverlauf
|