ChefMarcusMacchiato's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 10: 3524 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,77g
 
286,81g
 
479,91g
- -
Do 9: 2921 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,80g
 
184,22g
 
394,15g
- -
April 2024
Do 18: 692 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
68,00g
 
83,00g
- -
Mi 17: 1039 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,65g
 
90,26g
 
119,69g
- -
Sa 6: 1338 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,61g
 
73,14g
 
176,80g
- -
März 2024
Fr 29: 1369 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,30g
 
78,52g
 
197,36g
- -
So 17: 1674 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,63g
 
148,21g
 
205,49g
- -
Di 12: 1304 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,04g
 
105,95g
 
165,04g
- -
Mo 4: 1304 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,04g
 
105,95g
 
165,04g
- -
Februar 2024
Mi 28: 976 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,40g
 
85,71g
 
87,41g
- -
Dezember 2023
Mi 20: 8220 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,34g
 
489,56g
 
1145,26g
- -
Do 14: 5250 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,71g
 
287,88g
 
808,91g
- -
Mo 11: 4567 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,06g
 
228,67g
 
734,91g
- -
November 2023
Di 28: 402 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
74,40g
 
19,20g
- -
Mo 27: 400 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,49g
 
77,31g
 
12,80g
- -
Do 16: 2782 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,38g
 
193,58g
 
353,91g
- -
Mi 8: 3717 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,32g
 
240,10g
 
524,48g
- -
Mo 6: 4014 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,59g
 
206,56g
 
574,31g
- -
Mi 1: 468 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,25g
 
56,14g
 
33,60g
- -
Oktober 2023
So 29: 608 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,51g
 
30,51g
 
62,86g
- -
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