Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2015
103,5 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2015:
2071 kcal Fett: 99,11g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 233,28g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Butter, Herzberger Dinkel Toastbrot, Kaiser Eiweißbrot. Mittagessen: Kinder Chocofresh, Beste Ernte Pflaumen, Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Milbona Emmentaler in Scheiben, Thomy Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Hoppe Gemüse Mini-Frikadellen, Berliner, Kaffee mit Milch. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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