Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 84,67g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 214,01g.
Frühstück: Schär Körnerbrötchen, Butter (Gesalzen). Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten , Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Ditsch Pizza Salami. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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