Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2015
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134,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1245 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 103,25g | Kohlh: 104,25g.
Frühstück: Frittata with Turkey Sausage and Cheese. Mittagessen: Turkey Salisbury Steak. Abendessen: Bistro MD Herbed Chicken Parmesan, Bistro MD sugar free blueberry swirl cheesecake. Snacks/Sonstiges: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Daisy Sour Cream, sad slim saflower oil, Kay's Naturals Protein Pretzel Sticks Jalapeno Honey Mustard. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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