Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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56,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 104,50g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 336,29g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Kaffee, Ja! Gebäckmischung, Twix Twix, Bounty Bounty Miniatures, Mars Celebrations (9.1g), Weintrauben, Reis-fit Feelgood Curry Madras. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Penny Markt Gouda (37g), Penny Markt Hinterschinken, Golden Toast Butter Toast, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Kellogg's Crunchy Nut, Penny Markt Hinterschinken, Penny Markt Gouda (37g), Kiri Kiri mit Sahne, Penny Markt Laugen Brioche Rolls. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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