Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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103,1 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2409 kcal
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Fett: 103,54g | Eiw: 132,39g | Kohlh: 148,41g.
Mittagessen: Soleil Berry Sparkling Water, Premier Nutrition Whey Protein, MegaFood Daily Turmeric, Coffee. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Coffee, Whiskey, LIDL Garden Salad, Bonefish Grill Fried Calamari, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) , Italian Bread , Red Table Wine, Italian Salad Dressing , Butter , Stuffed Mushrooms, Veal Parmigiana, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g). Snacks/Sonstiges: Vitamin A 10,000 IU, Zinc 50 Mg, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Saw Palmetto Extra Strength, Tongkat Ali, KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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