Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3417 kcal
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Fett: 117,69g | Eiw: 167,44g | Kohlh: 288,32g.
Frühstück: Cantaloupe Melons , America's Choice Bacon Thick Sliced, Raspberries , Safeway Kitchens Whole Blueberries, Trader Joe's Egg Frittata, Coffee. Mittagessen: Great Value Cheeseburger Sliders, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Coca-Cola Diet Coke. Abendessen: Soleil Berry Sparkling Water, Vodka, Zombie, Whiskey, Longhorn Steakhouse Strawberry Daiquiri, Black Beans (Canned), White Rice, Frescos Jamaican-style Jerk Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Vitamin A 10,000 IU, Zinc 50 Mg, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Saw Palmetto Extra Strength, Tongkat Ali, KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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