schamanin's Notizen, 09 Feb 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2015

75,8 kg Bisher verloren: 18,2 kg. Still to go: 7,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2015:

30 kcal

Fett: 0,30g | Eiw: 0,30g | Kohlh: 6,30g. Frühstück: Bio4well Gemüsesuppe Hefefrei. Mittagessen: Bio4well Gemüsesuppe Hefefrei. Abendessen: Bio4well Gemüsesuppe Hefefrei. mehr...

2221 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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