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Es ist wieder so weit, die Hormone ärgern 😒 und ich hab gestern fast alle Kalorien abends gegessen 😏 wird wieder 🙋♀️ schönen Start in die Woche!☀️🌺🌼🌸
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74,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 40,31g | Kohlh: 197,19g.
Frühstück: Tomaten, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Möhren. Mittagessen: Luxlait Kochkäse, Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Mehrkorn Toastbrötchen. Abendessen: REWE Gnocchi, Rapsöl, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Paprika, Brokkoli, Möhren, Zwiebeln, Zucchini, Champignons Frisch, Bauerngut Grill-Bratwurst, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Waffeln Vollkorn. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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