ChefMarcusMacchiato's Notizen, 21 Mai 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
81 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2023:
599 kcal Fett: 10,84g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 74,06g.   Frühstück: Magerquark, Banane. Abendessen: Spreewaffel Knusperlinchen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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ChefMarcusMacchiato's Gewichtsverlauf


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