keto_danny's Notizen, 21 Mai 23

Weegschaal wel weer goed? Kan Van alles zijn he zoals je gister schreef 🥰 

Ik heb een hele dikke en harde buik, dus er zit sowieso wat aan. Maar dat kan onmogelijk vet zijn. Maar ik voel mij al klote, en dit is wel erg demotiverend. En ik weet dat ik niet nog minder moet gaan eten, maar ik kom zo wel in de verleiding.... 

Waarom ben je momenteel zo hard voor jezelf? jij hebt keer op keer bewezen dat jezelf "herpakken" in jou systeem zit, er spelen zoveel meer dingen wat de aandacht nodig heeft en dat zijn juist triggers. Maar kom op 💪 je bent van zover gekomen puur door discipline. 🌺 

Zeker weten💪🏼 en heel herkenbaar Danny. Morgen weer een nieuwe dag! En t is makkelijk praten hoor, sta soms ook te janken voor m’n douche spiegel (levensgroot én breed) dus als ik sta te douchen wordt ik soms ook boos op mezelf. Of als ik m’n broek niet dicht krijg. Maar je komt ook van ver meis… dikke knuf vanaf hier ❤️😘😘 

Kom op schat, probeer goed te blijven eten dan weet je dat het daar niet aan ligt. Voor de rest kan ik je alleen maar steun en liefde sturen en hopen dat je je snel wat beter voelt🥰 

Danny, je weet dat het geen vet kan zijn! Vocht, teveel zout, ontlasting, hormonen, slaaptekort, stress - allemaal factoren die mee kunnen spelen waardoor je lichaam gewicht vasthoudt. Ik snap dat het demotiverend werkt als je je wensgetal maar niet blijft zien op de weegschaal! Helaas werkt dat averechts zoals je al aangeeft, heb je dan de neiging om nog minder te willen eten of juist te denken, wat kan het mij schelen en nog meer te eten! Jij bent een powervrouw die aan haar plan vast kan houden, dus met wat geduld komt dat goed! Je bent al heel goed bezig, hou dit vol! Je wordt zeker binnenkort hiervoor beloont!🫂🤗🍀💪 

Nee, geen behoefte aan teveel eten, eerder bang om teveel te eten. Ik ben gewoon verdrietig/chagrijnig/teleurgesteld/bang en dan helpt die weegschaal ook nog eens niet mee. En het is niet alleen de weegschaal hoor, mijn kleding zit ook gewoon te strak. Over een week heb ik vakantie, en als ik mij zo voel, valt er ook niks te genieten. Ik zit er gewoon even helemaal doorheen. 

Geen tips en adviezen. Wel wil ik even laten weten dat ik het ronduit kut voor je vind. Ik duim voor je dat de weegschaal deze week als een malle naar beneden gaat. In een week kan nog veel gebeuren, aan je inzet zal het niet liggen 

Oh lieve 🥰Danny, wat ontzettend naar om te horen dat je er zo doorheen zit! Ik stuur je een hele dikke knuffel van mij 🫂💕! Ik weet gewoon niets af van ketogeen eten , maar zag op FAT SECRET een aantal eggfasts langskomen, zou dat misschien iets voor je zijn om nog snel wat gewicht kwijt te raken en je lichaam te resetten zo vlak voor de vakantie?  

wat naar voor je Danny. heel veel knuffels. volhouden kan jij als geen ander dat heb je bewezen. ik hoop dat dat dan ook op den duur resultaat geeft. ❤️❤️ 

Jullie zijn lief, dank jullie wel 🥰 Een egg fast werkt bij mij helaas niet @Biene, een beef and butter fast wél. Maar daar heb ik geen kracht voor, dat is heel erg pittig. In principe moet ik gewoon afvallen, ik kom deze week, over de hele week gezien, niet eens op 10.000 calorieën met mijn totale inname. Ik denk dat ik mezelf vandaag maar onder een steen ga verstoppen... Ik zit nu te lachen om mijn eigen zelfmedelijden 🙈  

Nee Danny, nu krijg je een schop onder de kont van me.! Vanwege verstoppen onder een steen! Je gaat je nu optutten en met manlief ergens heerlijk wandelen in de zon, vitamine D en gelukshormon aanmaken door te bewegen!!💪 

Wat rot dat je je zo voelt. Hoe gaat het met bewegen? Daarmee kun je je lijf vaak ook een boost geven om vocht en gewicht kwijt te raken 🤗 

Ik ben al mooi aangekleed en opgemaakt. Ben al boodschappen wezen doen, mijn man is aan het werk. Geprobeerd de oven schoon te maken, maar dat gaat voor geen meter en nu ga ik mijn eten plaatsen, en misschien een uurtje slapen. Sinds corona heb ik erg veel slaap nodig.  

is jouw Harm ook in staking??? Dat je buik daardoor hard voelt??? 

Harm? 

Harm de darm....die is bij mij veelvuldig aan het klieren. Onderandere door staking...dus obstipatie.  

Wat vervelend! Daar heb ik gelukkig geen last van