Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2015
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 85,79g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 171,91g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Mittagessen: Honey, Exquisa A La Elsässer Flammkuchen, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. Abendessen: White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Guacamole, Baguette, Pina Colada, Dr. Oetker Heidelbeer Quark Kuchen. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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