Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 102,45g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 192,10g.
Frühstück: Kerrygold Extra Gesalzen, Staupitopia Schoko Muffins, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken. Mittagessen: Made With Luve Lupinen Eis Vanille, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Abendessen: Milka Cookie Sensations Oreo, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ei. Snacks/Sonstiges: Berentzen Licor 43, Bacardi Razz, funny-frisch Kessel Chips Cross Cut Spicy BBQ Sauce Style. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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