Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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105,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 189,30g | Kohlh: 113,90g.
Frühstück: Kölln Haferflocken (40g), Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, Erdbeeren, Ehrmann Frischer Joghurt, Heidelbeeren, Aprikosen, Kaufland Magerquark. Abendessen: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Maggi Buchstaben Suppe, Kaufland Putenbrustfilet, Aldi Grauburgunder, Hühnchensalat. mehr...
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2969 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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delina24's Gewichtsverlauf
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