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My weight history is starting to look like a carousel ride. New week new ideas.
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74,4 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 364,11g.
Frühstück: Swiss Miss Swiss Miss simply cocoa, Philadelphia Original Cream Cheese, Sara Lee Deluxe Bagels - Everything, Zurvita Zeal For Life, Honey. Mittagessen: Orange Juice, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, Bridgford Cinnamon Pull-Apart Monkey Bread, Blackberries. Abendessen: Zucchini, Mountain High Lowfat Vanilla Yoghurt, Blackberries, Green Peppers, Honey, Peach, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Bananas, Plums. Snacks/Sonstiges: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Dove Dark Chocolate Miniatures, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mehr...
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2972 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Bicycling - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
fluctuations are normal, right? you maintain around your goal weight very well.
07 Feb 15 vom Mitglied: HCB
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skwhite's Gewichtsverlauf
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