Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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107,2 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 46,03g | Kohlh: 123,45g.
Frühstück: Nutella Nutella, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Harry Vital + Vitamin, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup, Ja! Gold Löslicher Kaffee. Mittagessen: Maggi Würze, miree Paprika Chili, Barilla Gobbetti. Snacks/Sonstiges: Betterprotein Whey Protein Mango Maracuja. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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