Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 116,24g | Kohlh: 96,25g.
Frühstück: Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Kölln Haferflocken, Ananas. Mittagessen: Just Taste Kicher Soja Fettuccine, Schwarzwaldmilch LAC Frischmilch 1,5%, Lauch, Zucchini, Spitzpaprika, Galbani Gorgonzola Cremoso. Abendessen: Herta Finesse Schinken Hauchzart . Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Kakao. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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