Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 305,90g.
Frühstück: hanuta Hanuta. Mittagessen: Tomatencremesuppe, Aldi Mozzarella, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Burger King Long Chicken BKS, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Bauernbrot. mehr...
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3315 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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