Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2015
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78,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 101,05g | Kohlh: 112,94g.
Frühstück: Ferrero Küsschen , Frikadelle, Breakfast Coffee. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Baguette, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Dulano Hänchenbrust. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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