keto_danny's Notizen, 17 Mai 23

Zo, weer een beetje all you can eat minder!🤪
67,5 kg Bisher verloren: 26,8 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2023:
1400 kcal Fett: 104,01g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 21,10g.   Mittagessen: AH Verse Slagroom, AH Hollandse Aardbeien, Alesto Paranoten, Geroosterd Sojameel, Amandelmeel, Mascarpone, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Ei. Abendessen: Oké Tomatenblokjes in Tomatensap , Ketoup Low Carb Soja Rijst, AH Rode Uien, Go Tan Kokosmelk, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Bereide Knoflook. mehr...
1880 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Lekker! 
17 Mai 23 vom Mitglied: HélèneNoordhoek
Hoppa weg ermee! 
17 Mai 23 vom Mitglied: Gerrika G
Fijn! 
17 Mai 23 vom Mitglied: dani.p2

     
 

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