Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 158,54g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Seeberger Popcorn-Mais, Deli Reform Das Original, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Harry Das Volle Korn Katen, Spargel (Frischware), Maggi Spargel Cremesuppe. Abendessen: Kräutertee, Möhren, Alnatura Kartoffel Chips Meersalz, Nektarinen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Joghurtdressing , King's Crown Kidney-Bohnen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Eatlean Protein Cheese, Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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