Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 101,53g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 138,28g.
Mittagessen: Aldi Gourmet Salami, Pepsi Pepsi Max Zero Zucker, Wagner Steinofen Pizza Salami . Abendessen: Butter (Gesalzen), Bauernbrot, Salakis Salakis Natur, Aldi Lachsschinken. mehr...
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3319 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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