Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2015
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 32,94g | Eiw: 18,79g | Kohlh: 157,63g.
Frühstück: Deep Paratha, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Rice with Gravy. Abendessen: MTR Mixed Vegetable Curry, Roti Land Fulka Roti, Tasty Bite Spinach Dal. Snacks/Sonstiges: Arrowhead Mills Puffed Rice Cereal. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Crosstrainer - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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namramn1's Gewichtsverlauf
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