da bist du ja wieder 😉
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66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 88,87g.
Frühstück: Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Frikadelle, Deli Reform Das Original, Dulano Tiroler Salami, Schinken (Extra mager), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Abendessen: Zwiebeln, Strauchtomaten, Rapsöl, Ei, Pfirsiche, Blaubeeren. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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