Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 31,94g | Eiw: 39,58g | Kohlh: 180,30g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birnen, Banane, Kiwi, Pfirsiche, Erdbeeren, Kaffee, Daim Mini, Mirácoli Pasta Pronto Arrabbiata. Abendessen: Zuivelhoeve Duo High Protein, Penny Markt Laugen Brioche Rolls, Kiri Kiri mit Sahne. Snacks/Sonstiges: Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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