Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 79,06g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 75,89g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Low carb Erdbeerkuchen mit Käsekuchenboden, Iglo Schlemmerfilet Á La Bordelaise Classic Pappschale. Abendessen: Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Protein Brötchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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