Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 171,59g.
Frühstück: Wehle Collagen, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Gut & Günstig Karottensaft mit Honig, Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. Mittagessen: Alpro Soya Milch, Kaffee, Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. Abendessen: Saint Albray Saint Albray , Wagner Rustipani Helles Ofenbrot Salami. Snacks/Sonstiges: Karlsberg Mixery Bier + Cola + X. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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