Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
149 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 45,15g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 203,39g.
Frühstück: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Meggle Joghurtbutter. Mittagessen: Zwiebeln, Champignons, Edeka Romanasalat, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Maggi Schnitzel-Soße, Rapsöl, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Meggle Joghurtbutter, Erdbeeren, Landbäckerei Roggenmischbrot, Banane. Snacks/Sonstiges: Müller Milchreis Vanilla. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
herbstfrau's Gewichtsverlauf
|