Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1335 kcal
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Fett: 66,89g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 164,01g.
Frühstück: Orgain Creamy Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Vitasoy Plain Soymilk, Harris Teeter Blueberries, HEB Cantaloupe Chunks, Mayonnaise, Don Pancho Carb Control Wrap, Great Value Canned Chicken, Cranberries, Great Value Pineapple Chunks, Kroger Honeydew Melon. Abendessen: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Post Grape-Nuts Cereal. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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