Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 27,63g | Eiw: 143,73g | Kohlh: 145,79g.
Frühstück: Märkisches Landbrot Sechskornbrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gmyrek Tex-Mex Mettwurst, Maggi Klare Brühe. Mittagessen: ESN Protein Pancakes. Abendessen: ESN Collagen Peptides Lemon, Märkisches Landbrot Sechskornbrot, Gmyrek Tex-Mex Mettwurst, Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Maggi Klare Brühe. Snacks/Sonstiges: ESN Collagen Peptides Lemon, Haribo Colorado, Piasten Schokolinsen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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