Ich kannst irgendwie immernoch. Bis ich wieder Muskeln aufbauen kann, möchte ich erstmal so weiter essen :)
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 147,15g.
Frühstück: Banane, Ei, Kölln Haferflocken, Magerquark. Abendessen: Spreewaffel Knusperlinchen, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ChefMarcusMacchiato's Gewichtsverlauf
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