Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 74,56g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 122,68g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Mortadella. Abendessen: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Aldi Laugenstange. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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smiley13885's Gewichtsverlauf
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